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各个血型一吃就胖的食物

  • U 826 ·
  • 8 16
人类的每一种血型都具有特定的抗原,并以不同方式对植物血凝素(一种附着在食物中的蛋白质)发生作用。当食物中的植物血凝素与进食者的血型“匹配”时,就会产生延缓衰老、获得理想体重以及提高免疫力等效果。在此,推荐以下按血型分类的健康食谱供读者参考。

  O型血,适应高蛋白食物

  常食用:牛肉、羊肉、鲈鱼、鸡蛋、脱脂牛奶,豆腐、大蒜、萝卜、莴苣、洋葱、甘薯和南瓜等,苹果、柚子、葡萄、梨、西瓜和桃子,橄榄油或亚麻籽油。

  少量食用:鹅肉、肥猪肉、火腿等,鱼子酱、章鱼,冰淇淋、酸奶、全脂奶,蘑菇、橄榄、土豆、白玉米等,玉米油或葵花油。

  可增肥的食物:小麦及其副产品、玉米、四季豆、小扁豆、洋白菜和花椰菜。

  可减肥的食物:海生贝壳动物、卷心菜和菠菜。



  A型血,适应素食

  大豆蛋白质是这类人的健康食品。

  常食用:豆类及其制品,鱼、鸡蛋、奶酪、奶油等,萝卜、洋葱、南瓜、菠菜、芹菜、大蒜,柠檬、菠萝、李子、苹果、桃、葡萄干、樱桃,亚麻籽油。

  少量食用:所有肉类,鱼子酱、小龙虾、小鳗鱼、大牡蛎、贝壳类等,全脂奶和冰淇淋,洋白菜、茄子、辣椒、土豆、橄榄、胡椒、香蕉、椰子、芒果、橘子,菜油。

  可增肥的食物:肉类、乳制品,菜豆和小麦。

  可减肥的食物:橄榄油,大豆、菠菜等绿叶蔬菜。



  B型血,对肉类与蔬菜都很适应

  常食用:各种肉类,海鲜,奶油,燕麦、大米等谷物,洋白菜、胡萝卜、青椒、花椰菜,葡萄、香蕉、苹果、葡萄汁、菠萝,橄榄油和鱼肝油。

  少量食用:奶酪、冰淇淋,各类坚果、花生、黄瓜、芝麻、苋菜、玉米、南瓜、萝卜、西红柿,椰子、石榴,菜油。

  可增肥的食物:玉米、扁豆、花生、芝麻、小麦。

  可减肥的食物:绿叶蔬菜,肉类、鸡蛋、奶酪、酸奶。



  AB型血,既适应动物蛋白也适应植物蛋白

  这类人的消化系统较为敏感,宜少吃多餐。鱼、豆腐、绿叶蔬菜和奶制品都是他们的健康食品。

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评论
最近回复
  • SNAKEHZ
    A型,吃肉的
    2007-03-22 8 4
  • sunlight118
    AB型血,既适应动物蛋白也适应植物蛋白 <br />

    <br />

      这类人的消化系统较为敏感,宜少吃多餐。鱼、豆腐、绿叶蔬菜和奶制品都是他们的健康食品。<br />

    <br />

    所以我又抽烟又爱吃零食,开销太大。
    2007-03-22 8 4
  • hop
    <P>好贴顶一下。</P>

    <P>仅供参考<IMG alt="" src="网页链接; border=0 smilieid="30"> </P>
    2007-03-22 8 4
  • 晓姑娘
    O型血,适应高蛋白食物 <br />

      常食用:牛肉、羊肉、鲈鱼、鸡蛋、脱脂牛奶,豆腐、大蒜、萝卜、莴苣、洋葱、甘薯和南瓜等,苹果、柚子、葡萄、梨、西瓜和桃子,橄榄油或亚麻籽油。 <br />

    <br />

      少量食用:鹅肉、肥猪肉、火腿等,鱼子酱、章鱼,冰淇淋、酸奶、全脂奶,蘑菇、橄榄、土豆、白玉米等,玉米油或葵花油。 <br />

    <br />

      可增肥的食物:小麦及其副产品、玉米、四季豆、小扁豆、洋白菜和花椰菜。 <br />

    <br />

      可减肥的食物:海生贝壳动物、卷心菜和菠菜。
    2007-03-22 8 4
  • 茶缘1608
    A型血,适应素食 <br />

    <br />

      大豆蛋白质是这类人的健康食品。 <br />

    <br />

      常食用:豆类及其制品,鱼、鸡蛋、奶酪、奶油等,萝卜、洋葱、南瓜、菠菜、芹菜、大蒜,柠檬、菠萝、李子、苹果、桃、葡萄干、樱桃,亚麻籽油。 <br />

    <br />

      少量食用:所有肉类,鱼子酱、小龙虾、小鳗鱼、大牡蛎、贝壳类等,全脂奶和冰淇淋,洋白菜、茄子、辣椒、土豆、橄榄、胡椒、香蕉、椰子、芒果、橘子,菜油。 <br />

    <br />

      可增肥的食物:肉类、乳制品,菜豆和小麦。 <br />

    <br />

      可减肥的食物:橄榄油,大豆、菠菜等绿叶蔬菜。
    2007-03-22 8 4
  • 钟离寂道
    吃什么都不胖,LD怀孕了,整天跟着吃好的,也没胖
    2007-03-22 8 4
  • _秋_
    不去看了,一看什么都不能吃
    2007-03-22 8 4
  • 乖乖虎665
    同楼上的楼上 ...
    2007-03-22 8 4
  • 小R
    <STRONG>O型血,适应高蛋白食物</STRONG>

    <P>  常食用:牛肉、羊肉、鲈鱼、鸡蛋、脱脂牛奶,豆腐、大蒜、萝卜、莴苣、洋葱、甘薯和南瓜等,苹果、柚子、葡萄、梨、西瓜和桃子,橄榄油或亚麻籽油。

    <P>  少量食用:鹅肉、肥猪肉、火腿等,鱼子酱、章鱼,冰淇淋、酸奶、全脂奶,蘑菇、橄榄、土豆、白玉米等,玉米油或葵花油。

    <P>  可增肥的食物:小麦及其副产品、玉米、四季豆、小扁豆、洋白菜和花椰菜。

    <P>  可减肥的食物:海生贝壳动物、卷心菜和菠菜。</P>

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    <P> </P>

    <P>难怪怎么吃都不胖了,我就喜欢吃海生贝壳动物、卷心菜和菠菜这类的,小麦讨厌的!!!<IMG alt="" src="网页链接; border=0 smilieid="31"> </P>
    2007-03-22 8 4
  • 飞机(正宗)
    <P> </P>

    <P> </P>

    <P>我也是.<IMG alt="" src="网页链接; border=0 smilieid="3"> <IMG alt="" src="网页链接; border=0 smilieid="3"> <IMG alt="" src="网页链接; border=0 smilieid="3"> </P>
    2007-03-22 8 4
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  • 请选择意向车系
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