盛夏养生必备,京尚纯陶瓷养生锅让您清凉一夏
时值盛夏,蝉鸣声阵阵,干燥而闷热是这个季节的常态,因此,需要有一颗不急不躁的心。悦己,才是荒芜人生的解药,享受生活,享受美食,而这些都是取悦自己的瞬间!
?? ??书上说美食治愈一切,深有同感!因为吃饱喝足后,整个人都熨贴了,毕竟从胃到心,是最短的温暖距离。夏天流汗多,我们身体里的盐分流失自然也就多,所以很多人就很容易食欲不振,浑身不都不得劲,而夏季养生滋补的小秘诀就是多“喝汤”了,夏天多煲汤喝汤,正所谓是能排能补啊!说起煲汤,很多人都会想到冬季喝汤暖胃,热乎乎的喝一碗整个人都暖的,其实,在夏天多煲汤喝汤也是很好的养生方式,用京尚纯陶瓷养生锅煲一锅海笋玉米菌菇汤,简直不要太美味了!
准备好玉米,海笋,胡椒粉,胡萝卜,葱花,姜片,海鲜菇,白玉菇,口蘑,盐适量等备用;玉米切段,口蘑切成薄片备用;将各种菌菇放入沸水中略焯后捞出备用;将切段的玉米放在养生锅中,大火煮开,放入海笋再次煮开,转小火,加入焯好的菌菇;炖约二十分钟左右,加入盐调味,再略炖一会,加入少许胡椒粉即可食用,这样的一大锅没有技术含量却味道极佳、五彩缤纷又清清爽爽的玉米菌菇汤端上桌,简直不要太美味治愈了!
我们每天都有在好好生活,也有在好好休息;有在好好看天空,也有在好好看自己。有些东西,很慢却很踏实,因为活在热爱里。自我的认知就是这样,无需目光远大,过自己够得着的生活就好。总是踮起脚尖过日子,眼高于顶,那得多累啊!其实, 照顾好身心,该吃吃该喝喝,啥事别往心里搁,保持这样的状态就挺好,人生本就是用来快乐的呀。用养生锅做一锅清热去火,鲜美补水的豆腐花蛤汤就是很美味!
充实的日子真的很幸福,夏天真的太适合喝豆腐汤了,是清淡补水的汤品里就是最棒的了,低脂高蛋白还饱腹,所以用养生锅做这样的一道汤汤水水的真的非常适合,花蛤炖汤超级鲜,文蛤其实也是可以的,简简单单的很快搞定了,好吃营养还不腻。这种夏天补水汤超级适合减脂期需要,所以都试试吧!
为了自己的身心健康,远离负能量和戾气重的人,多关注积极向上的事物。学会今日事今日毕,明日事明日忧。不过度烦恼,就是极好,生活就应该是这样的,顺应环境,有序而又随意,缺烟火注入烟火,缺诗意注入诗意,慢慢熬,细细等,你要的,都在奔赴而来! ?