0/1000
2024年9月8日晨练记录
早吃面、午吃饭,
晚上番茄炒鸡蛋,
小酌二两黄盖汾,
日子越过越简单。
今晨按时晨练了,下水后的路线和泳距几乎与昨天一样,都是从二洞顶水上行游到大石包,然后漂游下来穿过三洞游到大桥下游百米处,再游回到下水点上岸,但耗时却多了将近七分钟,说明今天的水流相对昨天来说要急一点。
上岸后继续练习了四个跳水,腿好像没有弯了,但下盘还是没法收紧,下一步要着重调整一下。
二0二四年九月八日,农历八月初六,周日。刚才下了几颗雨,目前多云。晨练结束后,依然是在岸边呆到8点钟离开。唯有不同的是,俺都走到车面前了,才发现涉水鞋忘在了一厅,又去拿上后离开。
8
46
阅读全文