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2024年9月9日晨练记录
不求多、不逞强,
每日晨练不张狂,
感觉好时多游点,
状态一般懒洋洋。
今天早晨与近几天一样,又是按时来到大桥基地进行了晨练,而且依然是经二洞顶水上行游到大石包,然后扑进激流之中随浪而下,穿过三洞游到大桥下游百米左右,再调头顶水缓慢上行穿过二洞,最后顺水漂游下来游回到下水点,继续练习了两个跳水,才结束了今日的晨练。水中行程1.08公里,耗时52分26秒。
二0二四年九月九日,农历八月初七,周一,多云间晴。上岸后等着用自来水仔细冲洗了身体,然后在岸边呆到8点1分离开。
另,今天是毛老人家离世四十八周年忌日,深切怀念中!
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