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2024年10月25日晨练记录
如常搞晨练,
程序没有变,
来去坐公交,
也出一身汗。
原本打算又步行去启美的,但走到大门口却感觉到出汗了,于是改弦易辙坐了公交车。其实出门时,俺只穿了一件很薄的长袖体桖衫,按说来一大早地走几步路是不应该出汗的,但也不知为啥就出汗了呢,搞不懂搞不懂。
7点5分左右下了公交车,俺继续步行了几分钟来到启美大厅,又歇了一会儿,才去更衣间换了装冲了冷水淋浴,然后来到池边热了身,再一头扎进水中,既没数圈也没着急地、悠悠游到自己不想游了,才停了下来。但此时手表上显示已是耗时37分21秒,完成了九蛙四自共十三圈1300米了。
二0二四年十月二十五日,农历九月二十三,周五,晴。结束了水中动作后,俺继续练习了八个跳发,才与鹰戈一起回到更衣间,依然是用冷热水交替着洗了澡,最后在大厅里坐了一阵,就和卢哥走到公交车站等车去了。
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一直进不来
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