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2024年10月30日晨练记录
中午喝了晚上喝,
还好两顿都不多,
回家追剧《上甘岭》,
又是很晚才睡着。
昨天在“桥头三嫩”吃午饭时,喝了差不多三两白酒,晚上又去绵州酒店参加了一个聚会接着喝,但两顿酒加起来也就六两多点吧,无碍。
聚会结束后,俺一路踱着四方步,于8点半回到家里,洗洗后就打开电视继续追剧《上甘岭》了。近0点时实在是扛不住了,于是关了电视上床开始冬眠,并一觉睡到今晨5点50分醒来。
6点48分来到大桥基地下水点,7点钟准时下水,耗时29分56秒,以1120米泳距,完成了今日的晨练。具体路线见视频,此处不细述。
二0二四年十月三十日,农历九月二十八,周三,阴。实测气温16.4℃、水温16.2℃,水位正常,水质良好。上岸后用自来水冲洗了身体,又在岸边呆到近8点时离开。
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