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2024年12月4日晨练记录
没有贪多没恋战,
下水游了十四圈,
明眼之人已知晓,
今天我又去南山。
涪江游时间启美游圈圈,这是俺每天晨练记录的习惯,所以当看到俺说今天游了十四圈时,便知道俺今天是去启美游恒温池了。
这一段时间不太自律,八加一整得有点猛,感觉身体有点吃亏。昨天午后看到太阳不错,便出门去转了一圈接了些地气,然后于5点过点回到家里。晚上象征性的喝了一两梅子酒,又和二宝玩在了一起,却在不知不觉中就歪在沙发上睡着了,直到0点才转移上床继续呼呼。
早晨5点半左右醒来,本来想再迷糊到6点半起床的,不想到点了却决定弃练了。后继续躺到8点半,俺意志极其不坚定地突然再次改变了主意,又决定去启美了。结果就是起床收拾好自己,不紧不慢地吃了早饭,才于9点10分出门,步行到王府井对面,坐58路公交车去了启美。
9点40分来到启美更衣间,换装后先去放松了自己再去冲了澡,继而款步来到池边简单热了身,就站上跳台一跃入水,以十自四蛙共十四圈1400米,外加九个跳发完成了今日的晨练。
二0二四年十二月四日,农历冬月初四,周三,阴。上岸后用冷热水交替着洗了澡,又在大厅坐了一小会儿,才一边写着记录一边步行回了家。
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十自四蛙共十四圈1400米,外加九个跳发2024-12-04广东 8 4 -
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