2024年6月23日晨练记录
呼哧呼哧一碗面,
居然没有吃出汗,
要问这是啥原理?
请您慢慢往下看。
凉面也叫“过水面”,古称为“冷淘”,源于唐朝,是指冷吃的面条。凉面的主要食材是面条,配料有黄瓜、莴笋、胡萝卜等蔬菜,调料有熟油海椒、花椒油、酱油、醋、盐、白糖、味精等,辅料有小香葱和大蒜。但因为各地的饮食习惯有差异,因此做法和食材上也有所不同。当然,俺这里说的是既可以作为主食,也是传统名小吃的,“麻辣鲜香、爽滑顺口”的四川凉面。这下您知道俺早餐吃面时为啥没流汗了吧,对对对,俺就是吃的凉面,而且是俺亲自做的。
昨天晨练结束,俺抓紧时间回到家里,简单以玉米和鸡蛋解决了温饱问题,又坐了一阵,就于8点半左右带着大宝赶去了园艺山。8点52分来到幼儿园,等着大宝化好舞台妆,然后到附近的移动公司去了一趟,接着直接去到仙海湖,并在广场呆到11点半,又才驾车去了附近的东辰高级中学校区。
在学校食堂吃了午饭,下午守着大宝表演了几个节目,等散场后回到长城花园就离6点不远了。抱着熟睡中的大宝爬上七楼,俺坐下来休息了一阵,又等大宝睡醒后吃了晚饭,再于7点25分再次驾车带她出门,赶在7点50分之前来到舞蹈大师华润中央公园校区,上了杨杨老师的独舞小课。
9点20分下课后,咱爷孙俩回到家里就是10点钟了。洗洗后俺坐下来以二两酱酒安慰了自己,然后遛网学习百科知识到快11点半时,移步卧室开始呼呼,熟睡至今晨5点33分醒来。
5点36分起床,5点53分驾车出了小区大门,5点59分到老位置停了车,6点8分与小艾同时来到下水点,换装热身后,又等着收了汗,再去冲了一下自来水,才戴上跟屁虫,跟在冲浪那一大队泳友的后面扑进水里,耗时34分18秒,经二洞顶水上行,游到大石包旁边那块石头位置,再转向往江心游了一段,然后顺水漂游穿过三洞,再调头再次顶水上行冲过二洞,游到大桥上游近20米处,最后顺水漂游穿过二洞,游回到下水点停表上了岸。
二0二四年六月二十三日,农历五月十八,周日,晴间多云,涪江水流平缓,水位较低。上岸去冲了自来水,又与泳友们交流了一会儿后,走三桥回家不表。